FELIZ ANO NOVO!!!

E aí mocinhas?

Foram bem de Natal?
Comeram muito?
Eu fui bem, enchi a cara de arroz com farofa, confesso, mas só comi 3 rabanadas.
Mas estou com visitas em casa, tenho ido à Lapa, fui em Petrópolis de novo, já comi um monte e tomei todas, rs!
Estou me sentindo de férias.

Dia 07/01 tem avaliação da Curves e sei bem que engordei, embora o corpo ainda não demonstre.

2008

O que foi 2008? Se 2009 for como 2008 foi, será maravilhoso!
Foi o melhor ano da minha vida, talvez.
Casei, vim pro Rio, conheci vocês, entrei na Curves e amei conhecer o pessoal de lá, amadureci, entrei numa empresa muito legal, conheci lugares fantásticos aqui no Rio, e mais um monte de outras coisas.
Entre idas e vindas, emagreci 5 kg.
Mesmo achando que dava pra ter sido bem melhor, meu corpo mudou tanto, e o meu esforço e novo modelo de alimentação vão ficar pra sempre, e essa é a melhor parte.


2009

Já estou fazendo os planos de 2009.

Quero emagrecer 1 kg por mês. Na boa e pra sempre.
Ou, 10 kg no ano. Boa média!

Em 2009 quero:

- Emagrecer 10kg
- Levar bem a faculdade
- Mudar de emprego (adoro a empresa, mas isso não é mais a minha)
- Fazer um plano de previdência privada
- Curtir muito meu segundo ano de casamento
- Mudar o cabelo
- Fazer um encontro da Blogosfera Light/RJ na minha casa
- Me divertir muito
- Conhecer mais lugares no Rio de Janeiro (no estado, especialmente)
- Viajar
- Estudar muito

E o ano novo, como vai ser?
Eu estarei aqui:

No meio da confusão, lá embaixo, claro!

Desejo pra todos nós:

Paz .:. Sossego .:. Felicidade .:. Alegrias .:. Saúde .:. Dinheiro .:. Quilos a Menos .:.
e muitos sorrisos!!!!!

Beijocas!!!!

P.S.: Não sei se venho trabalhar amanhã, a diretoria ainda não "deliberou" sobre o assunto, mas acho que não (eba!), por isso tô postando hoje!!!

Então é Natal!

Queridonas!

Então é Natal!
Bom, Natal não é, nem de longe, a minha data preferida do ano, mas tem seu lugar.
Gosto de juntar a família e comer.
É, estou sendo sincera.
Não sou católica, não acredito em Papai-Noel e não ganho presentes há muitos anos (muitos mesmo, esse negócio de presente de Natal lá em casa nunca colou).
Também não decoro a casa, mas curto um Amigo Secreto (como a gente chama na Bahia).
Bom, cada um tem seu jeito, né?

Esse é o primeiro ano que passo o Natal com Achilles. Em Salvador, sempre ficamos separados, cada um com a sua família (e cada família mora em um extremo da cidade, rs). Passaremos na casa de um tio meu, aqui no Rio mesmo. Salvador, agora, só ano que vem.

Acredito que a ceia seja deliciosa e não pretendo me privar de nada. Vou levar 2 queijos deliciosos que comprei com um mineiro que vende aqui no meu trabalho. Um provolone temperado e uma mussarela ao vinho. Vou levar um vinho também e preciso escolher uma sobremesa!

Aqui no trabalho, ganhei, de um fornecedor, uma big cesta de Natal. Nunca havia ganho uma!

Mistura pra Bolo de Nozes / Mistura pra bolo salgado / Nozes / Ameixa / Castanha do Pará / Penne / Molho de Tomate / Maionese / Panetone / Vinho / Espumante / Coockie / Torradas / Balas Toffee / Farofa Pronta / Pão de Mel / Suco de Caju / Mistura pra Manjar de Coco / Amendoin / Pessegos em Calda / Biscoito Champagne / Azeite/ Leite Condensado / Creme de Leite/ uma Mochila
Bom, mando duas imagens inspiradoras de Natal pra vocês!!

FELIZ NATAL!



Beijocas!!

Show da Madonna

Ladies!

O show da Madonna foi massa!!!!

Pena que eu não consegui tirar boas fotos, eu ainda não sei trabalhar bem a máquina nova, estava longe pra burro também.
A mais nítida é essa aqui:


As outras tão aqui!

Quando ela cantou Like a Prayer achei que o Maracanã ia desmoronar!
Ela cantou Boderline num rock pesadão, muito bom!
Botou um Rolls Royce branco lindo no palco, deu um beijão numa dançarina (tem uma foto da dançarina).

Agora eu achei o show menos elaborado que o da última turnê (que eu tenho um DVD).
E também, apesar de saber bem como as coisas funcionam, fiquei meio decepcionada com o play-back 90% do tempo.
Ela "cantava", e depois falava com o público. Quando ela falava com o público quase não dava pra ouvir. Tava dissonante.

Não chega mesmo aos pés das cantoras de axé. Isso é que é cantar. Isso é que e autenticidade, rs.

Mas, anyway, foi muito bom.

Bom, vim correndo só pra contar do show, já que todo mundo tava perguntando.
Fotos do encontro aqui.

A alimentação tá mais pra menos. Tenho comido um monte de bobagens, devo confessar.
Vamos re-organizar esse negócio.

Beijocas!

Encontro!

Meninas,

O encontro, mais um vez, foi maravilhoso.
Conheci novas mocinhas, e o meu Momento Light foi extremamente esclarecedor.
Na feirinha, troquei um mensageiro do vento por um livro de João Ubaldo com a Isabelle.
No Amigo Oculto a Cacau me tirou e ganhei um kit de óleo de massagem e hidratante e tirei a Beth, dando um kit de produtos de beleza e maquiagem também.
Muito bom.

Cacau, Beth, Marília, Jana, Micha, Geane, Jaque, eu, Isabelle, Iza, Marsele, Anne e Janice.

Beijocas!!

Neurose

Meninas,

Descobri, depois de algumas pessoas terem me falado, que estou neurótica.
E acho que essa minha neurose tá fazendo as coisas desandarem.

Hoje é dia de pesagem.
Não me pesei, nem vou me pesar.
Percebi que isso tem me enlouquecido.
Ficar barganhando, esmolando gramas aqui e ali com a balança, ficar imaginando se estou ou não inchada ou retendo líquidos, se essa ou aquela roupa engorda ou não, isso tá me deixando DOIDA!


Acho que vou passar a me pesar uma vez por mês. Na avaliação da Curves (enquanto eu tiver na Curves - até final de fevereiro).
Se eu emagrecer 1 quilo por mês, é um bom caminho.
Imagine, ao fim de 2009, ter emagrecido 12 quilos? Já terei batido a minha meta.
Acho que é melhor, não fico enlouquecida de engordar 1,2kg numa semana, e na outra perder 1,5kg, sem razões muito explicáveis. Sem a loucura de me manter na linha total, e ainda engordar 900g no fim da semana.
E aí vou me preocupar 100%, só e somente só com a minha alimentação (e exercícios, claro).

Não queria também ficar nesse negócio de conta pontos, notas, calorias, mas aí é mais complicado. Algum tipo de controle tem que ter.

A Curves se uniu ao Cyber Diet, e agora as associadas Curves têm um site para controlar tudo.
Estou fazendo o controle lá.
Só detesto essa coisa de Organização Mundial de Saúde, que diz quanto você tem que pesar apenas considerando a sua altura.
Detestei isso no Vigilantes do Peso e detesto isso no Cyber Diet.
Eles dizem que eu tenho que pesar 57kg.
Eu com 65kg sou uma pessoa saudável e linda.
Por isso, estipularam pra mim um consumo diário de 1600 calorias. Vou tentar seguir esse limite.
Ontem mesmo eu consumi apenas 1294.

Já tracei alguns pequenos planos para início de 2009.
Vou num endócrino, para que atualize a minha receita de Sibutramina. Tenho uma sem data, que a minha endócrino de Salvador me deu, será que consigo comprar assim?
Sim, vou tomar.
Sei dos prós e dos contras.
Preciso de alguma coisa que segure a minha fome e a minha vontade de comer, especialmente depois das 18h, quando me sinto um verdadeiro monstro.
Ainda estou avaliando (vou conversar com o endócrino), sobre finalmente ir num Ortomolecular.
Aqui no trabalho tem uma garota que foi num orto, e o cara receitou sibu.
Sibu por sibu, vai a do endócrino mesmo, que o plano de saúde paga o médico.
Vamos ver.
Vamos ver se dá certo.
Se eu conseguir emagrecer alguma coisa, será ótimo, já estou ficando pós-graduada em manter o peso, acho que consigo segurar a onda quando eu parar de tomar.
Será?
Tomara!

Bom, encontro vindo aí, quero conversar isso tudo pessoalmente no Momento Light.
Segunda eu conto o que aconteceu, e o que eu resolvi!

Beijocas!!!!

I'm back!

Meninas!

O fim de semana em Petrópolis foi ótimo!
Uma orgia têxtil, vamos dizer assim!
Várias roupinhas lindas!
Fotos aqui!
Ousei! Comprei roupas que achei que nunca fosse usar!
Achilles escolheu várias, inclusive.

Sem cabeça, tava muito descabelada, rs!

Bom, passei aqui só pra dizer que eu retomei o meu blog Meu Menu.
Trouxe ele pro Blogspot e mudei o layout.
Tem um selinho pra ele aqui do lado esquerdo!

Estou postando o como diariamente.
E a partir de hoje estarei contando as notas também.
Sempre que tiver fotos do que como, vou postar também.
Atividade física também estará lá.
(Tenho feito Curves entre 3 e 4 vezes na semana).

Estou ansiosa para o Encontro! Morrendo de saudades!
Já separei (mentalmente) o que vou levar pras trocas e o presente do amigo oculto (mentalmente também, rs, vou ajeitar tudo na sexta à noite).

Beijocas!!!!

Hello!

Bom meninas!

Hoje juntei toda a minha disposição e fui malhar de manhã!
Hoje era Dia de Pesagem e de Avaliação na Curves.
Engordei 600g em relação à semana passada. Mas continuo abaixo dos 75kg.
Isso pra mim é muito importante.


Essa semana tentei comer coisas diferentes, e me dei mal: terça fui comer no restaurante árabe. Pedi meio kibe cru e meio tabule. Primeiro, as porções (meias!) eram enormes. Segundo, o tabule estava horrível. Acabei comendo só o kibe cru! :(
Ontem eu fui comer no chinês. Tava doida pra comer frango ao curry. Não tinha! Aí pedi um frango agridoce. Além de ter demorado horrores, e de ter sido muito mal atendida, o frango não tava muito gostoso não. Que droga!

Bom... novas resoluções.
A primeira delas é água! Preciso beber mais água! Tenho, no trabalho, uma caneca, deve ter uns 200ml. Coloquei 10 lembretes no meu celular pra me lembrar de beber 10 canecas dessa por dia.
Água sacia a minha fome! Dá uma enganada boa, melhor dizendo, rs!

Essa semana vou controlar a alimentação direitinho. Voltar a postar no meu outro blog, anotando o que como.
Preciso planejar alternativas pra não sentir tanta fome depois das 17h. Eu me sinto um monstro. Seria capaz de devorar tudo e todos! Sinto uma fome louca depois desse horário.
Preciso reorganizar os lanches no trabalho.
Fazer gelatina, cortar frutas, comprar Pit Stop light.

Light Stuff - Aliados totais

Esse fim de semana irei a Petrópolis, comprar roupas.
Eu queria ir quando estivesse mais magra, mas a situação ficou periclitante no meu guarda-roupa.
Além disso, será um fim de semana romantiquinho, com o Love, vou aproveitar para conhecer a cidade também.

Fora isso, tudo caminhando.
Vou tentar emagrecer 1,5kg até o Natal, rs!

Ah! Mais uma novidade! Me matriculei, finalmente, no curso de Engenharia Ambiental.
Agora serão 5 anos de bunda em cadeira de faculdade, mas vou mudar o rumo da minha vida profissional, totalmente.
Estou super feliz e com uma expectativa muito grande em relação a isso.

Estou felicíssima também por ter conseguido comprar o ingresso pro show da Madonna sem o menor trabalho, sem ficar horas na madrugada no site. Saiu um segundo lote de ingresso (como sempre acontece!). O mais engraçado, é que sempre tem um 2° lote, mas normalmente são mais caros. Esse não, veio com o mesmo preço!
Quem quiser comprar, acho que ainda tem pra todos os dias: www.ticketmaster.com.br
Comprei pela internet e chegou na minha casa, sem o menor problema!

Semana que vem tem Encontro. Eu vou trabalhar, mas daqui vou direto pra lá, hein?!
Já estou pensando nas trocas e amigo oculto!

Beijocas!

Uma imagem vale mais que mil palavras...

Cardápio

Oi Meninas!

Como foram de fim de semana?
O meu foi ótimo!
Ontem foi a festa de fim de ano da empresa de Achilles e foi o fim da gincana deles também.
Olha que engraçado ele fantasiado do mascote!

O mascote é esse aqui.

Chama-se Knuckles. É uma "amiguinha" do Sonic, daquele joguinho.

Foi divertidíssimo. Fiquei exausta. Foi um churrascão. Eu comi pão de alho o dia inteiro, praticamente. Adoro pão de alho. Delícia.

Semana começando e tudo no eixo: RA no lugar e malhação programada. Hoje não vou malhar e talvez amanhã também não. Mas quarta, quinta e sexta, tamos aí.

Café da manhã:
Vitamina de banana com leite semi-desnatado, 1 colherzinha de chá de nescau, e uma colher de chá cheiona de farinha de linhaça
Cream Cracker com manteiga (algumas, rs)

Almoço:

Alface, Agrião, Tomate, Cebola, Cenoura, Manga, Azeitona Preta,
Escalopinho, Ovinho de Codorna, Gurjão de Peixe e Molho Tártaro

Jantar:
Boa pergunta!
Preciso fazer mercado, tem naaaaaaaaaada pra comer em casa!!!

Beijocas!