A semana prometida só termina na sexta, mas os efeitos já vieram:

- Esfirras e Kibes - 6 dias

- Chocolate - 3 dias

- Excesso de massas - 6 dias

- Sobremesas 'purpurinadas' - 6 dias

- Snacks de rua em geral - 6 dias

- Frituras - 6 dias

- Refrigerante - 6 dias

Muito bom!

Acho que vou conserguir sair do efeito platô!

Bjks

Colesterol

Meninas,

Fiquei tão feliz com uma coisa agora que vim postar correndo.
No começo desse ano eu fiz um post no meu antigo blog falando do meu Colesterol, que em novembro, até então meu último exame, estava muito alto.
Botei até essa fotinha aí embaixo que tirei do exame.



Imaginem: 279. Altíssimo!!!

E hoje saiu o resultado do meu exame que fiz na quarta-feira. Olha ele aí:


Olha que lindo!!!
Tá alto ainda, mas saí de 279 para 210, e de "Alto" para "Limítrofe"!!!
Não é bom demais?
Estou soltando fogos!
Eu fiquei muito preocupada com isso, tenho a família inteira cardíaca (as duas), aos 8 anos tive um colesterol de quase 300, quando descobrimos todas as minhas disfunções hormonais (tenho hipotiroidismo), então imaginem como eu fiquei!

Sei que ainda tenho um caminho a seguir, em relação ao colesterol, mas acho que já posso comemorar um pouco!

Sobre a minha listinha de alimentos do post aí embaixo, continuo firme desde quinta, fora a chocolate, que Achilles resolveu comprar uma caixa de chocolates. Eu comi uns 3, mas eles me pareceram muito doces, acho que tô acostumando a comer chocolate amargo...

Beijocas!

Evitando...

O que vou evitar essa semana:

- Esfirras e Kibes
- Chocolate
- Excesso de massas
- Sobremesas 'purpurinadas'
- Snacks de rua em geral
- Frituras
- Refrigerante

* Lembro que minha semana começa na quinta e termina na quarta (quando me peso).
No entanto, essa semana começarei amanhã. Durante o dia até me comportei razoavelmente, mas à noite tinha um encontro, sabia que não ia dar certo... rs!

Bjks

Sem novidades, mas tudo lindo!

Oioi meninas!

Hoje foi dia de pesagem e engordei de volta as 200g. Tamos indo.

Sem novidades, tudo na mais perfeita tranquilidade.

Segue uma foto que eu tirei, brincando com a máquina fotográfica nova (pra quem não sabe, depois de um encontro da Blogosfera, eu perdi minha câmera).

Isso são gotas de chocolate com menta. Delíííííícia!

Bjks

Sorriso do Gato da Alice

Meninas,

Este é o meu sorriso!

Estou de volta!
Tudo novo, novidade não falta!

* No trabalho as coisas aconteceram de uma forma melhor do que eu queria, e sem eu fazer o menor esforço. A boss me colocou de volta no setor que eu tava antes, só que assumindo o setor. Isso sigfinica um trabalho mais tranquilo, saindo no horário, trabalhando de segunda a sexta e um sábado sim, dois sábados não (fora agosto, que tá rolando um mutirão e tá todo mundo trabalhando todos os sábados, mas neeeeeeeem reclamei). Vou ter um probleminha no começo do mês que vem, que pode ser sério, mas, como diria Stan Lee, Grandes poderes vêm com grandes responsabilidades.
Ou seja, tá tudo lindo!

* Por isso, não precisei sair da Curves, agora saio no horário e estou malhando normalmente, 3 x por semana.

* Hoje me pesei e continuo no efeito platô: 75,6kg, menos 200g. Sem desânimo, vamos lá.
Resolvi que vou voltar a contar os pontos do VP. Já estou até ouvindo a vozinha da Beth dizendo que estou no caminho certo, rs! E, considerando que fui pra Salvador e enchi a cara de uma feijoada maravilhosa (feijoada, cachaça, pizza, chocolate, pão, etc...) e ainda emagreci! Imagina que lindo!

* Por outro lado, foi o máximo as pessoas dizerem que estou mais magra... um amigo pediu que pelo amor de deus eu parasse com a R.A., vê se pode?!?!?! Paro não... jamé! A balança não muda muito, mas as roupas estão mudando. Uma tia me disse esses dias, com 3 semanas sem me ver, que estou mais magra, especialmente no rosto. Uiiiiii!!!!!

* Que mais? Não sei... segue aí uma foto do Clube da Luluzinha, minhas 3 melhores amigas:

Eu, Flora, Iris e Raquel

Bjks

Melhorando

Bom meninas, as coisas estão melhorando aqui dentro... então vamos lá.

* Meu trabalho está me enlouquecendo. Estou permanentemente exausta. Minha escala de 12/2 (é... 12 dias de trabalho por um fim de semana de folga) tá sendo brabo de aguentar, mas vamos ver até onde isso vai.

* Por causa disso, quase não tenho ido malhar, simplesmente por falta de tempo e disposição (na maioria das vezes por falta de tempo). Desse jeito, tenho ido caminhar algumas vezes no Aterro. Então tô resolvendo sair da Curves, porque tô jogando dinheiro fora (e não é um dinheiro). Eu amo a Curves, é muito bom, é muito divertido, as meninas são FANTÁSTICAS, mas não tá dando, isso tá ajudando meu mau-humor a piorar. Preciso resolver isso até a próxima semana. E aí vou fazer uma programação regular de caminhadas. Ou então aproveitar que voltou a promoção de uma academia chulé perto da minha casa, que é de R$ 40,00 das 21 às 23h.

* Semana passada eu engordei 300g. Estou no danado do efeito platô. Embora tenha a (grande) vantagem de não engordar (de verdade), não emagrecer enlouquece. Mas estou achando estranho, pq embora eu não esteja malhando de verdade, as roupas estão ficando folgadas, e a balança não tá nem aí. A calça do meu uniforme tá parecendo calça de palhaço, tá maior do que já era.

* A alimentação não tem sido boa, tenho comido de uma forma muito irregular, meio sem fome, sem querer almoçar direito, sem querer sair pra almoçar, optando pela praticidade no jantar (junkie food). Semana passada um dia pedi um misto de queijo minas com peito de peru no pão árabe e tomate pra almoçar, vê se pode, almoçar sanduíche!!! Não póóóóóóóde! Mas vocês sabem que eu não sou assim.

* Ontem as coisas voltaram ao normal (ou quase). Lanchei no trabalho frutas (maça), no almoço foi arroz, saladinha, um pedaço gostoso de peixe com alcaparras, e um pouquinho de batata-frita. Mas jantei na Rotisseria Sírio-Libanesa no Largo do Machado. Já viu né?

* Fim de semana vou pra Salvador, vai ser a festa de aniversário de Achilles. Uma feijoada num clube, com direito a muita diversão. Quero gastar toda essa energia ruim que está aqui, e ficar bem com minha família e meus amigos, estou muito carente deles. Provavelmente eu vá engordar, né, minhas idas à Salvador são perigoooooosas!

Bom, as novidades são essas, depois volto pra falar mais.

Beijocas!

TÔ DE MAU-HUMOR!!

Melhorando eu volto!

Beijos!