21 de setembro de 2009
Encontro!!!
O Encontro foi muito legal!
Não veio muita gente e acho que isso deixou ele mais íntimo e gostoso!
Conheci a Tita, que ainda não conhecia pessoalmente e descobri que ela é um docinho de pessoa!
18 de setembro de 2009
Comidinha Light
Estou me mantendo, sendo firme.
Há 3 dias eu almoço salada.
Olha só que linda a de hoje:
Atum Light, Milho, Azeitona, Tomate, Cebola, Alface Americana, Pepino, Linhaça, temperado com um molhinho de iogurte desnatado, catchup, pimenta calabresa, orégano, sal e azeite. Acompanhando um suquinho de caju. Delícia!
Estou assim, light!
Mas hoje é sexta!
Quero tomar uma!
E amanhã é sábado! Dia de Encontro! Iupi!!!!!
Beijocas!
11 de setembro de 2009
Mudança de Data do Encontro!
Depois de muitas idas e vindas, cancelamentos, loucuras em cima da hora e tempo ruim (São Pedro resolveu atrapalhar mais ainda o que já tava confuso), o 44º Encontro da Blogosfera Light Carioca está REMARCADO para o dia 19/09.
Espero que assim, os que puderem comparecer possam se programar com mais tempo.
Novo selinho:

Lembro que o Encontro começa às 13h, mas não significa que ninguém possa chegar às 17h.
O último mesmo terminou às 22h. Quem trabalhar ou tiver atividades à tarde, chega um pouquinho mais tarde.
Muito obrigada pela paciência de todas e desculpa pelas atrapalhações.
Beijocas!
8 de setembro de 2009
Vortando!!!!!
Fiquei fora esses dias porque minha mãe estava aqui no Rio, então não tive tempo pra nada... nossa!
Mas agora já tá tudo na normalidade... :P
Bom, atualizando.
* O trabalho tá indo bem, ainda sem muitas novidades.
* A R.A. está indo bem, voltando à normalidade agora sem visitas por perto.
* Os exercícios estão indo bem, vou pra esteira já já.
A novidade é essa aqui:

*********************
ATENÇÃO!
A data do Encontro está CONFIRMADA para o dia 12/09, próximo sábado!
Quero pedir desculpas pela confusão, e por só ter confirmado em cima da hora.
Beijocas!
22 de agosto de 2009
Tô devendo...
Tô devendo pra vocês, né?
Dei uma sumidona!
Bom, as coisas andam totalmente perdidas ainda.
Em relação ao trabalho, ainda estou me adaptando.
É muito difícil criar uma rotina, mas estou tentando e conseguindo.
Essa semana ainda tive que resolver muita coisa do último emprego, mas deu tudo certo.
O que mais tenho achado estranho é ficar sozinha o dia inteiro.
A dieta doida, de tão doida, não deu certo. Perdi totalmente o rumo e saí totalmente dela no final.
Acabei até engordando.
Estou de volta ao esqueminha VP mesmo, acho que dá mais certo.
Ainda sem saco nenhum, mas vamos indo.
Estou fazendo, todos os dias, 40 minutos de dança (no Wii) e 20 minutos de esteira.
Bom, no mais é isso, sem muitas novidades.
Meninas do Rio: e o nosso encontro hein? Desde fevereiro não temos!
Precisamos nos ver!
Beijocas!!!
6 de agosto de 2009
Notícias!
Primeira e mais importante de todas:
MUDEI DE EMPREGO!
Vou trabalhar num projeto do Ministério do Turismo, que vai ensinar inglês e espanhol para pessoas do trade que possuam contato direto com o turista.
Meu trabalho será de gerenciamento de campo do projeto.
Vou trabalhar menos, vou ganhar menos, mas vou ter tempo pra fazer mil coisas!
Estou radiante de felicidade, doida pra começar!
Segunda, e estimulante:
Estou voltando a vender Avon, com toda a força!
Me aguardem!
Terceira, sobre emagrecimento:
Eu fui num homeopata, chegando lá descobri que o cara é ortomolecular, e não resisti: conversei um bocado com ele, e depois dele resistir muito em me consultar como orto (até então era só como homeopata) e me dar os conselhos de sempre, perguntou se podia "mandar em mim" por 15 dias.
E aí me passou um remédio (pra tomar um mês) e uma dieta doida.
Olha só:
Eliminação dos 4 brancos: Açúcar, Sal, Leite (e derivados) e Farinha (nem integral pode)
Café da Manhã: Sopa (não pode ter batata, nem macarrão, e de preferência, sem carne)
Lanche da Manhã: Nada. Se o bicho pegar, mais sopa.
Almoço: Salada Crua à vontade, carne à vontade (qualquer carne, de preferência branca, cozida ou assada, com a menor quantidade de gordura possível) e arroz e feijão moderado.
Lanche da Tarde: 1 ou 2 frutas
Jantar: Sopa ou Salada Crua à vontade.
Muita água, em pequenos goles.
Chá, se quiser, mas sem açúcar.
Se o bicho pegar:
- 2 ou 3 ovos cozidos (eu prefiro comer "ovo quente")
- Arroz Colorido (com cenoura, brócolis, pimentão, ovos...) moderado.
E aí é isso.
No fim de semana eu fiz 50% da dieta, pra ir acostumando.
Fiz segunda, terça e quarta 99% certo.
Só fiz 2 alterações por conta própria: como uma fruta à noite (tem que rolar uma coisinha doce na boca) e estou comendo sopa E salada. Mas a salada é uma saladinha de tomate com cebola, só. Caloria e carboidrato praticamente zero.
Ontem foi uma saladona (só salada): agrião, alface, pepino, tomate, cebola e cenoura.
Comecei a tomar o remédio só ontem.
Sushi pode (é arroz, carne e salada crua). Só manero por causa do arroz.
Decidi por conta própria (e vou contar pra ele quando voltar) que vou retornar dessa dieta com o Vigilantes. Vou botar tudo que sei em prática, anotar tudo e contar pontos. Eu odeio isso, mas sei que funciona.
A menos que ele tenha algo planejado pra mim.

So... that's it!
Estou felicíssima!
Beijocas!
24 de julho de 2009
Por Silmara Franco

Faz de conta: você acordou, ligou para o salão e marcou um horário. Na hora do almoço, foi lá e pediu: Corta bem curto. O cabeleireiro não acreditou no que ouvia. Afinal, seus quase cinquenta centímetros de cabelo sempre foram, na sua cabeça (literalmente), uma espécie de atestado da sua feminilidade. Mas agora eles teriam de ser curtos. Para que suas ideias ficassem longas. Ele colocou a mão um pouco abaixo do seu ombro: Mais ou menos aqui? Você segurou a mão dele, levou-a na altura da sua orelha, e disse: Tosa.
Depois você passou naquela loja onde tem uns vestidos moderninhos e coloridos. Você entrou e pediu aquele cor de laranja com borboletas, muito mais curto do que os que você costuma usar. Aproveitou e pediu a sapatilha da vitrine. Arrancou o seu terninho bege, sua camisa branca e seu escarpim marrom. Deixou tudo por lá mesmo, no provador. E quando a vendedora perguntou o que fazer com aquilo, você disse: Queima.
Quando você retornou ao trabalho, uma hora depois do horário de costume, com aquele vestidinho e com os cabelos daquele jeito, a roda em torno de você foi se formando. Uns, animadíssimos. Outros, nem tanto. Alguns reprovaram. Como as coisas já não andavam muito bem por ali, sua chefe lhe chamou no final do dia para conversar, e avisou que as coisas não poderiam continuar daquele jeito, ou ela teria que substituir você. E você disse: Substitui.
Saindo de lá deu vontade de jantar naquele bistrô aonde você acha que só deveria ir no dia do seu aniversário ou outra data importante. Você mal encostou seu carro e já veio o dono da rua, dizendo que eram dez pratas para parar ali. E, como você não deu bola, o homem começou aquela conversinha surrada dizendo, na entrelinha da entrelinha, que um eventual não-pagamento antecipado incorreria em riscos indesejáveis na pintura do seu bólido. Você pegou o celular, digitou três números, mostrou o visor para o homem e, já com o dedo na tecla “ligar”, disse: Risca.
Faz de conta que você chegou em casa e sua filha de dezessete anos estava na sala com o namorado. Você teve que contar de novo a história daquele vestido e daquele cabelo e, como chovia, sua filha sondou se o rapaz poderia dormir ali. E, enquanto jogava no lixo aquela agendinha que você só usava no trabalho, você disse: Pode.
Quando se deitou para dormir, aquele anjo que costuma vir conversar com você antes do sono se empoleirou na cabeceira da sua cama. Elogiou o cabelo, o vestido, a decisão no trabalho, o presente de não-aniversário, o chega-pra-lá no dono da rua, a atitude com a filha. Só por curiosidade, perguntou que bicho havia mordido você. E você, se ajeitando no travesseiro e já desligando o abajur, disse: Nenhum.
No dia seguinte, vendo que eram dez da manhã e você ainda não havia se levantado, sua filha entrou no quarto, vocês conversaram e no final ela perguntou como é que vocês viveriam dali para frente. Com certa ironia, ela arriscou dizer que com as bolsas e os badulaques que você produzia e vendia nos finais de semana é que não seria. E você disse: Sim.
À tarde, você procurou o dono daquele galpão que você havia visto para alugar, perfeito para uma oficina, e fez uma oferta. O homem coçou a cabeça, pediu um pouquinho mais, e você disse: Fechado.
À noitinha, você foi até a casa dos seus avós, assim, de surpresa. E, de surpresa, você os beijou. E quando eles perguntaram o que era aquilo, você disse: Amor.
Faz de conta que foi assim. Faz de conta que foi desse jeito que você virou a mesa. Que resolveu não perder mais tempo, fazer o que gosta e ser do jeito que você, só você, acha que fica mais bonita.
Faz de conta que você morreu. E que alguém lhe deu a oportunidade de voltar para um terceiro tempo.
Então. Agora vai lá e faz tudo de verdade.
Autora: Silmara Franco. Aqui!
.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.
Meninas,
Vi este texto hoje na internet e resolvi reproduzi-lo aqui, pois ele é a minha cara hoje.
Atitude!
Hoje tive muita atitude (e muito medo) de me pesar, pois sabia que a Dona Balança ia me mostrar más notícias: 75,1kg.
Engordei 1,8kg em, uau, 18 dias. 100g por dia. Olha o estrago...
Pois é! Orgias alimentares, salgadinhos (daqueles de festa) quase todo dia. Não pode!
Mas, quem me conhece sabe o rumo que gosto de dar às coisas. Hoje eu acordei, fiz 15 minutos de esteira (só, mas é o que tá dando pra fazer) e 3 sessões de 20 abdominais. Aos pouquinhos mesmo. Fazer exercício de braço não deu muito certo, a tendinite no pulso deu sinal de vida.
Hoje mesmo vou fazer uma lista de compras com Achilles para irmos no mercado amanhã, porque não tem naaaada em casa. Como eu disse pra ele, quero recheiar a casa de frutas e tomates, que assim eu fico feliz em casa.
Temos feito vergonhas orgias alimentares. Até ele deu uma engordada.
Tenho até comido direitinho no almoço, e pela manhã, mantido os lanchinhos, mas à noite é que peco mesmo. Essa semana até tive uma compulsão forte. Comi os salgadinhos no caminho pra casa, tomei sopa quando cheguei, depois fiz uma saladinha de tomate com cebola enquanto conversava com minhas hóspedes. Aí elas fizeram café e eu tomei um copão de café com leite e avoador (biscoito de polvilho da Bahia). Arrematei com um cachinho pequeno de uvas. É mole?
Será que é a sibutramina? A última vez que me pesei, no dia 06/07, eu tinha parado de tomar a sibutramina. Eu achei que ela não tava mais fazendo efeito, mas será que tava? 100g por dia?
Tá fooooogo!
Não sei o que pensar, mas sei exatamente o que fazer:
1 - Continuar os exercícios, mesmo que poucos.
2 - Pedalar (ganhei uma bicicleta do maridão).
3 - Programar semanalmente a alimentação.
4 - Aguardar ansiosamente o retorno às aulas, que me deixa com menos tempo de bobeira pra comer.
Mudando de assunto, estive no último fim de semana com Achilles em Búzios e Região dos Lagos.
No mais, estou fazendo mil coisas, com mil projetos. Empolgadíssima! Coisas acontecendo.
Sabe quando você quer fazer mil coisas? Todas boas, legais, empolgantes, difíceis, desafiadoras?
Cruzem os dedos pra mim. Em breve devo ter novidades!
Beijocas!