30 de junho de 2010

Quase morri!!!

Meninas!!!!!



Hoje eu venho aqui, honrosamente, dar meus parabéns às meninas que conseguem fazer aula de spinning!!!!
Meu deus o que é aquilo???? Há um tempinho atrás conversei com a professora, Bia, sobre a aula. Ela me explicou que era pesado mesmo, mas que com o tempo dá pra ir pegando o ritmo. Aí ontem, depois de fazer 40 minutos de esteira e uns 20 de musculação, fui eu pra bendita aula. Não preciso nem dizer que tinham pessoas lá saradíssimas. Quer dizer, nem tão saradíssimas assim, mas empolgadíssimas e mandando ver na aula. Jisuis!!! Juro que achei que ia morrer.
Primeiro porque dei um mole: não levei a garrafinha d'água. Segundo porque a toalhinha ficou na bolsinha na recepção. Mas nada disso fez muita diferença, na verdade. Dos quase 25 minutos de aula que fiz, 95% do tempo devo ter ficado sentada. As pernas doiam muito, rs rs rs!!!
A profe, super delicada, disse que não tinha problema, que era isso mesmo, e que não era pr'eu desistir!
Vejamos!!!!
 
O lado bom da coisa é que eu me pesei depois da aula e a balança marcou 81,2kg.
Menos 300g!!!
E não quero nem saber se foi só por causa da aula de spinning, não me importa, rs!
Ontem me comportei "quase bem" na alimentação. Se quiser saber o que eu comi, clique aqui.
Achei isso aqui na web agora, engraçadinho, sobre spinning.

Falando em calorias e pontos!
Estava pensando em realmente voltar a contabilizar os pontos do VP. Até achei o link da calculadora virtual de pontos. Tá em inglês, mas dá pra entender.
Só que tem um probleminha: tem algumas coisas que eu faço, como pão, por exemplo. E aí eu teria que somar todos os pontos dos ingredientes e fazer uma divisão (mais ou menos) pela quantidade de fatias que acho que dará o pão? Beth, você que sabe tudo de VP, é mais ou menos por aí?
Vou tentar.
A nível de informação (e ruim pro meu lado): tudo que é alternativo preu comer tem mais pontos que os produtos comuns. Mas digerem beeeeeeeeeeeeeeeeeeem melhor, kkkkkkkkkkk!!!!!

Xô ir trabalhar, beijinhos!!!!

9 comentários:

Rosimeyre disse...

Oi clarinha o pior que a professora tem razão, ja fiz esta aula qdo estava frequentando uma academia , no começo não conseguia nada mas com o tempo nós vamos desenvolvendo e conseguimos, não pode é desistir é muito bom.Beijinhos vai me visitar.

kelen disse...

oi,tudo bem?tb quero perder peso e gostei do teu blog.quando der aparece lá no meu.Iniciei meu regime na segunda.rsrs
já sou tua seguidora,ok?
http://cademeus55kg.blogspot.com/
bjo

kelen disse...

ah,eu de novo,me diz como é que coloco aquele negocinho bem no inicio do teu blo que mostra o peso e a meta.Onde consigo o pin?kkk

Andrea Aoki disse...

Oi Clara!!!!

Já ouvi falar que o spinning mata rsrs!!!! Eu nem posso pensar em fazer por causa do joelho, cruel!!!

Mas é maravilhoso para queimar calorias e tornear as pernas, ai ai como eu queria fazer tb :) Aproveita q logo vc estará craque!

Com a dieta dos pontos eu faço assim, o pão por exemplo, na embalagem está marcado qts calorias tem uma fatia aí eu divido por 3,6 que é a regra da dieta dos pontos, então como a maioria das coisas tem as calorias na embalagem eu só faço a divisão e já sei os pontos, bem fácil, mas no VP não sei como funciona!

Mas como vc está com esse problema é bem mais complicado "/

Espero que a Beth consiga te ajudar!

Bjussss

Lutando e vencendo;emagrecer?e logico que posso!! disse...

OI ...
to seguindo me segue la tbm!!! bjs
belle

Pαтરιcια Poરтhαl disse...

Parabéns pelo blog...gostei muito..
e realmente spinning é complicado rsrs...
te convido á conhecer e seguir meu blog..
Bjux..

Luna disse...

Olá minha querida...

Agora sim, estou de volta de verdade...

A festinha do meu casamento será para o ano e eu quero estar linda e perfeitinha no meu belo vestidinho de noiva rosinha....eh, eh, eh...

Vou passar aqui sempre que possivel...

Parabéns e sempre muita sorte, coragem e persistencia...

Beijinhos

Rosimeyre disse...

Cade vc.Beijinhos

Soraya disse...

Oi Clara!
Obrigada por participar!
Boa sorte!
bjos
Soraya