Devagar se vai ao longe!

Meu povo!

Devo confessar que, com o novo blog, ando deixando esse aqui meio de lado, rs.

Bom, como está meu emagrecimento. Andando! 

Essa semana não consegui ir na academia, só hoje:

Segunda: dormi a tarde inteira e perdi a hora pra minha querida aula de step.

Terça: teve obra em casa

Quarta: fiquei esperando um técnico que não veio ¬¬

Mas hoje eu fui!

Fui e estou muito admirada comigo.

Fiz 20 minutos de esteira, e destes 20 minutos eu corri 4 + 5 + 3 minutos (em intervalos). Isso dá mais da metade do tempo correndo.

Estou tão feliz com esse progresso!

Agora, corro os primeiros dois minutos sem ofegar já! E só preciso de 1 minuto de aquecimento andando. Uhu!

Esse último final de semana fui pra Búzios com amigos de Salvador.

Depois de um dia de caminhadinhas, e sobe e desce em pedras, no fim da tarde (e do almoço) bateu aquele maraaaasmo, que fez a gente dar uma cochiladinha. Umas 5 e meia, mais ou menos. Quando deu 7 da noite, acordei feito uma espoleta. E todo mundo apagado, arrasado, com dor aqui e ali!

E aí Achilles disse: você tá bem porque faz academia!!!

Resultado: só saímos às 21h.

Lá eu descobri que os picolés da Kibon não têm glúten. Felicidade extrema! Só neste dia tomei 3. Gordo é foda mesmo, rs.

Mas, ainda assim, a balança foi generosa, e agora estou com 78,7. Semana passada tinha dado uma engordada e tava com 79,8. Tá vendo? Devagar se vai ao longe! 

Ai, estou bem, viu?

Bem mesmo, vi umas fotos minhas e vi que estou bem. Bem de corpo (indo, né), a pele boa, o astral ótimo. 

Mesmo com os problemas (não estou recebendo salário, gente, acreditam?)...

Gisele, eu e Junior - adorei essa foto!

Búzios é tudo de bom!

Fazendo charme na Praia da Lagoinha

É isso meninas!

Pele do rosto ok, pele do corpo ok, sem refrigerante desde terça ¬¬ (e seca por um), nada de chá vermelho ou quitosana (não consigo lembrar, acreditam?).

Beijinhos!