2 de setembro de 2010

Devagar se vai ao longe!

Meu povo!

Devo confessar que, com o novo blog, ando deixando esse aqui meio de lado, rs.
Bom, como está meu emagrecimento. Andando! 
Essa semana não consegui ir na academia, só hoje:
Segunda: dormi a tarde inteira e perdi a hora pra minha querida aula de step.
Terça: teve obra em casa
Quarta: fiquei esperando um técnico que não veio ¬¬
Mas hoje eu fui!
Fui e estou muito admirada comigo.
Fiz 20 minutos de esteira, e destes 20 minutos eu corri 4 + 5 + 3 minutos (em intervalos). Isso dá mais da metade do tempo correndo.
Estou tão feliz com esse progresso!
Agora, corro os primeiros dois minutos sem ofegar já! E só preciso de 1 minuto de aquecimento andando. Uhu!

Esse último final de semana fui pra Búzios com amigos de Salvador.
Depois de um dia de caminhadinhas, e sobe e desce em pedras, no fim da tarde (e do almoço) bateu aquele maraaaasmo, que fez a gente dar uma cochiladinha. Umas 5 e meia, mais ou menos. Quando deu 7 da noite, acordei feito uma espoleta. E todo mundo apagado, arrasado, com dor aqui e ali!
E aí Achilles disse: você tá bem porque faz academia!!!
Resultado: só saímos às 21h.
Lá eu descobri que os picolés da Kibon não têm glúten. Felicidade extrema! Só neste dia tomei 3. Gordo é foda mesmo, rs.
Mas, ainda assim, a balança foi generosa, e agora estou com 78,7. Semana passada tinha dado uma engordada e tava com 79,8. Tá vendo? Devagar se vai ao longe! 

Ai, estou bem, viu?
Bem mesmo, vi umas fotos minhas e vi que estou bem. Bem de corpo (indo, né), a pele boa, o astral ótimo. 
Mesmo com os problemas (não estou recebendo salário, gente, acreditam?)...

Gisele, eu e Junior - adorei essa foto!
Búzios é tudo de bom!
Fazendo charme na Praia da Lagoinha
É isso meninas!
Pele do rosto ok, pele do corpo ok, sem refrigerante desde terça ¬¬ (e seca por um), nada de chá vermelho ou quitosana (não consigo lembrar, acreditam?).
Beijinhos!

4 comentários:

Ana Maria disse...

Você está se transformando em uma verdadeira atleta e isso é ótimo!!

Aiiii em Búzios dá vontade de caminhar e nadar sem parar. Que paisagens lindas!

Fabi ੴ°• disse...

Olá, estou seguindo vc...
Nossa meu sonho ir pra Búzios, é lindo heim?
Beijos moça, me faz uma visitinha tá?

O Burro que chora disse...

Obrigada por me ajudar no projeto do blog...
Mas eu sou uma burra e não um burro...
E o que eu gostei do seu blog é como a gente tem idéias parecidas...
A regua, as datas com os pesos, muito legal...
Toda segunda eu entro no regime e na terça já se foi...
Quem sabe segunda agora eu começo com o blog e o burro pega...
felicidades

Carol Bernardo disse...

Clarinha,
Seu emagrecimento está mtooo bom!!!! Parabéns!! Foi o q vc falou: devagar, se vai longe.
Tô gostando de ver!
Tb estou emagrecendo devagar, mas confesso q isso me dá uma agonia, rs! Já consegui eliminar 4 quilos, só q ainda faltam 12. SOCORRO!!
Saudades lindinha!
Vc está um espetáculo muié! LINDAA!
Bjs Carol Bernardo