3 de abril de 2011

Malhando!

Gentem!

E aí, como cês tão?
Apesar das promessas, essa semana não comi como planejava, mas comi melhor que na semana passada.
E malhei! Malhei tranquilo, gostoso (se é que se pode dizer isso).

Na segunda fiz a aula de Step. Só tinha eu, amei a aula particular.
Na quarta fiz a aula de Aeroboxe. A última, já que passarei a ter aula quarta pela manhã e trabalharei quarta à tarde.
Na quinta fiz musculação. Liguei pra minha irmã em Salvador e fiquei 40 minutos na esteira e com ela na linha. Três vivas pra Tim, que me deixa fazer essas maluquices sem gastar nada.

Eu, toda tchutchuca, indo pra aula de Step na segunda!

E, agora, creiam: malhei no sábado. Quantas vezes eu fiz isso na minha vida? Que eu me lembre, essa foi a terceira! Bom, tudo começou assim: eu tinha que ir na academia, pois tinha esquecido meu material de francês lá. E tinha que ir na farmácia também. E tinha que trocar de roupa pra sair de casa. Então botei a roupa de malhar e meti bronca.
Malhei levinho. 20' de esteira e um pouquinho de musculação. Dei preferência aos braços ontem.

No mais é isso, o peso tá variando bastante na casa dos 77. Não vai pra 78 nem desce pra 76. 
Ainda não sei que rumos vou tomar pra melhorar isso.

Vamos pensando.

Beijinhos!

13 comentários:

Isa disse...

Clara, que legal! Malhar sábado, mesmo levinho, é sempre muito bom :) Não consegui ainda fazer isso, mas está entre as minhas metas. Bjs e força aí que essa balança vai descer já já!

Beth disse...

Está caprichando, apesar dos probleminhas não se largou, está malhando até no sábado, isso é bacana, mostra entusiasmo, foco. Força aí, vá em frente. Beijos!

Bru disse...

Oi Clara! achei seu blog nas minhas andanças por aí! Adorei, e achei lindo vc ir malhar no sábado! inspirador!me faz uma visita!!! tô te seguyindo! beijos e ótima semana

Jana disse...

Parabéns Clara!!!! Isso é mesmo um feito, eu detesto malhar, por isso procuro alternativas em que gaste energia fazendo coisas que gosto: dançar por exemplo. Bjks

Geórgea disse...

Ahhhhhhhhh, esqueci de dizer que vc tb tá malhando....
Tá linda Clarinha, vc tá com um corpo bacana, precisa ficar preocupada com nada...Vc tá um espetáculo!!!
E continua a malhar, é bom demais!!!
Beijocas

carol disse...

Oi Clara! Então, segunda feira não dá para eu malhar e nem comer direito pq é muito corrido pra mim. Então, teoricamente, segunda virou o meu dia de descanso e portanto, desconto no sábado e domingo. Sempre faço um aeróbico, ando de patins ou malho leve, para compensar. O importante é se mexer sempre e com vontade, para liberar aquele hormônio da felicidade.. serotonina?
Beijos e fecha a boca mulherada!

Giovana disse...

Estou de reiniciando meu processo de emagrecimento e conto com o apoio das amigas da blogosfera light.
Quando puder, dê uma passadinha pelo meu blog: www.operacaoboazuda.zip.net.

Abraços....

Ana Christiane (Aninha) disse...

OI CLARA!!! AMEI O ÍTALO, TENHO UM COM A MESMA CARINHA QUE SE CHAMA PEPE!!!TBÉM TENHO FOTINHOS DELE NO MEU BLOG!!! amiga tô te seguindo se vc puder me seguir tbém!!! virei sempre aqui no seu bloguito!!!bjusss fica com Deus!aninhaoliveirameuemagrecimento.blogspot.com
bjussss

Candy disse...

Oi Clara, te achei no gurpo Fly. Vou te acompanhar de perto, ok?

Maria Angélica disse...

Nossa que inveja (boa) de você Clarinha!!! Tá ai um trem que me dá arrepio... ACADEMIA!! Admiro que esta todo dia ali... malhando... as unicas coisas que me atraem é Judô e natação... mas ando tão cansada e sem tempo... FORÇA!! "TAMO JUNTO"!!

Fit Light disse...

te sigo
amei vir aqui
vamos juntas vencer???
me visita
Otimo findi
Bj
Determinacao

Beth disse...

Vem cá! Vai ficar sumida assim mesmo? Sério? Vem malhar os dedinhos no teclado um pouquinho também, garota! kkkkk
Beijo

Juliety disse...

OI, estou passando para t convidar a fazer parte do Fórum de emagrecimento Adeus Gordura
http://adeusgordura.forumeiros.com/
Vamos emagrecer juntas?
espero vc por lá...beijão