9 de dezembro de 2010

Foi cientificamente comprovado!


Eu emagreço sem malhar!
Eu emagreço apenas controlando a alimentação!
Eu emagreço se tirar o foco da comida!
Fui à academia 15 dias atrás, me pesei e estava com 81,1 kg.
Hoje, 79,6 kg!!!

Ou seja, 1,5kg eliminados em duas semanas, onde não malhei, apenas procurei o que fazer da vida (como estudar e meus artesanatos) e me liguei no tava comendo.
Vários dias, essa semana, meu jantar foi uma saladona de tomate, cebola, alface americana e maçã! Ok, foram graaaandes saladas, mas com poucas calorias...

Maaaaaasss... ainda assim, voltei a malhar hoje, normalmente.

Beijinhos felizes, meninas.
Tchau tchau!

5 comentários:

FlahH* disse...

Adoreiii e fiquei super feliz pelo seu emagrecimento...


beijos beijos beijos

Mila disse...

Pois é, não tem mistério...o negócio é se controlar e se possível se exercitar. Como eu não tenho tempo fecho a boca só. Boa sorte!

Karina disse...

Olá!!!
primeiramente parabéns pela perda de peso...

E é verdade... exercícios fisicos são EXCELENTES pra saúde e realmente POTENCIALIZAM o emagrecimento, mas o que faz emagrecer mesmo é controlar a alimentação..

Um bjo enorme p vc e continue assim

Beth disse...

Mas é isso mesmo, Clara! A ativ. física é um complemento importante, não só para o emagrecimento, mas para a saúde em geral. Mas você pode malhar e não cuidar da alimentação e não ver resultados positivos no emagrecimento. Porém, se alimentar-se corretamente, mesmo sem malhar você pode emagrecer sim. Aliando as duas coisas, aí não tem erro.
Beijos e parabéns. Boa semana. Vamos marcar o nosso almoço, garota!

Jana disse...

É bom sacar essas coisa "óbvias" mas que a gente sempre esquece..... Bjs e parabéns