Pesagem e #mimimi

Gente,

Essa semana eu fiquei num mimimi danado.
Tudo aconteceu assim...

Semana passada eu engordei e fiquei P da vida, né?
Pois é, daí que eu resolvi dar um gás essa semana, na alimentação e na atividade física, pra melhorar isso.

Pausa. Tenho que contar a tal novidade. Já tinha até esquecido.

Seguinte! Comecei a treinar para fazer uma corrida!!
Vamos lá! A Corrida é a M5K, que é da McDonalds (não ria!) e vai acontecer no dia 21/10, na Praia de Copacabana (do Forte ao Leme), com o percurso total de 5km.

E daí? E daí que eu NUNCA CORRI NA VIDA! Só de cachorro bravo! Há alguns dias atrás eu comecei um treino chamado C25K (Cough to 5k). Ele diz como você deve começar, e tem uns podcasts e aplicativos que vão ajudando. Tem hora que você anda, tem hora que você corre, e ele te avisa quando mudar.
Estou fazendo na esteira, já estou na 3ª semana (7/27 treinos). Os 27 treinos terminam um mês antes da corrida, e aí eu vou correr na rua, porque é bem diferente de treinar na esteira, onde o motor dela ajuda o movimento.
É puxado, é cansativo, mas acho que nunca estive tão focada na vida. 
Eu faço essa corrida nem que eu faça andando. Aliás, isso é fato. Muito provavelmente não correrei o percurso inteiro, mas como disse um colega de trabalho meu (que faz meia maratona), isso é o que menos importa. O que importa é ir, curtir a vibe (a de muita gente será igual à sua), e terminar, nem que você faça isso andando.
Agora, pra mim, é uma questão de honra! #foco

Despausa

Voltando. Daí que eu foquei mesmo, alimentação tinindo, corridas firmes. No domingo, na minha balança (que tem 1,2kg a menos que a do VP, +/-) deu 79,4. O que daria, no VP, 80,6, o que daria 1kg a menos que na semana passada. 
Domingo eu tava no maior pique: treinei de manhã, depois lavei uma mesa debaixo do sol quente, esfregando muita sujeira (e carregando para a garagem do prédio e depois de volta pro apê), e no fim da tarde ainda fui patinar no Aterro!
Maridón até me perguntou se eu tava percebendo o quanto a minha disposição tinha aumentado. Não, eu não estava.

Mantendo tudo firme, na terça de manhã minha balança deu 80,6. No VP, isso daria 81,8, me engordando mais 200g. Foi o ponto de partida para a frustração.

Deixa eu explicar. Não, eu não fico neurótica em me pesar todos os dias. Eu faço isso apenas para meu controle. E eu sei que peso não é necessariamente a melhor forma de medir as coisas. Eu vou marcar, amanhã, uma nova avaliação na academia, pra ver minhas taxas de gordura. Ruim que eu fiz a última antes (e mais leve) de começar o VP, mas mais pesada que hoje. Vai ter que servir de parâmetro, paciência. 

Fiquei frustrada porque estou fazendo tudo certo. Comendo bem, fazendo exercícios, as curvas surgindo, roupas folgando. Mas o peso, que é bom, nada. E é sério, eu entendo tudo que disse acima, mas peso ainda é importante pra mim. Eliminar, perder, emagrecer. Porque fora isso, é só o corpo se moldando de uma forma melhor. Ainda tenho mais ou menos 12kg pela frente e, no esforço que tenho feito, era pra isso estar andando pra frente, e não estagnando ou andando pra trás. 

Mas, enfim, por mais que o mundo diga, emagrecer não é matemático, não é ingerir menos que se gasta. Nada me prova o contrário.

Sim, aí o resumo da paróquia foi que eu emagreci 100g. Isso porque a orientadora foi gente boa, porque Dona Filizola foi categórica: -50g. #memate

Ok. É melhor que não engordar. Sim, sempre.
Ok. Eu tô num drama retado. Sim, tô mesmo, rs.

O que me dá raaaaaaiva é que na semana que não malhei, fui no Outback e na McDonalds, emagreci 1,5kg. Quando eu dou sangue, são 100g? !@!%$@&$¨(%)#*@$%%&#%&( (grrrrrrrrr)

Mas o que importa é o que o Achilles (maridón) disse:

♪ Continue a nadar, continue a nadar, continue a nadar ♪

Bêjo!

Como é que dá um chilique?

Pessoas,

Hoje a TPM me pegou feio demais!

Começou de manhã, que foi cheia de erros.

Primeiro, porque abri o guarda-roupa e tive a infeliz ideia de ir trabalhar de calça jeans. Como estou sem muitas opções de calça, peguei uma que tem muito strech. E eu estou inchada feito um baiacu. Já viu né? Tava escrito que não ia dar certo. 

E tá abafado aqui no Rio, então já tava tudo errado.

E eu ainda olhei prum vestidinho roxo, viu?

Estou super contente de ter vários vestidinhos pra usar pra ir trabalhar, com sandalinhas também. Mas hoje não usei.

Pra completar, quando estava arrumando as coisas pra ir malhar hoje, resolvi que, já que tava de calça, ia colocar um tênis.

Aí merdou de vez. O tênis também não aperta, é extremamente confortável, mas eu tava me sentindo apertadissima com essa roupa toda.

E mais, o visual não estava ruim não. Tênis preto, calça jeans e blusinha branca. Basicona, mas tudo certinho.

O almoço foi tranquilo, embora a minha comida estivesse horrível, sem sabor. Marido me aturando, coitado. De sobremesa, yogoberry de promoção Peixe Urbano.

Voltei pro trabalho sem a sensação que nada tinha melhorado, então me retei, peguei meu ônibus e vim pra casa.

Isso, não fui pra academia, pra aula de aeroboxe que tanto gosto.

Preferi vir pra casa, tentar dar um chilique.

Fominha, fiz uma saladinha/patê de atum com milho e outras coisas e comi com pãozinho de arroz e suco de manga. Alimentação tá tranquila, o humor é que tá no lixo.

Tava aqui pensando o que me faz ficar mais calma. Acho que meus "artesanatinhos"... acho que isso. Acho que foi por isso que foi a primeira coisa que fiz quando cheguei. Passar base numas coisas que vou decorar mais tarde. Afff...

Não contei pra vocês: comecei a drenagem linfática. Vou fazer 10 sessões e amanhã é a segunda. A massagista é minha amiga Renata. Ela é estudante de fisioterapia, é figuraça maravilhosa. Fica no Centro do Rio, quem quiser informações, é só falar.

Neste fim de semana grandinho tive visitas em casa e dei uma engordadinha, voltei pros 81kg.

Mas tudo bem, tamos aí, de volta no controle.

Mas sim. E aí a pergunta do post: Como é que dá um chilique? Não sei fazer isso, não sei se um dia já soube...

O chilique que eu queria dar era não ir pra aula, era passear no Saara e gastar dinheiro comprando várias coisinhas que eu tô afim. 

Mas não posso nem faltar a aula, o Saara já vai fechar, e eu não quero gastar dinheiro.

Acho que vou pra cama até a hora da aula, viu?

Bjim,