Action!!

Pois é!

A gente divaga, divaga, divaga, mas tem que emagrecer, né isso?

Então vamos lá.

Ontem eu subi na balança e vi que saí da casa dos 70... pra dos 80! De novo!

Mas não dei muita bola.

Aí veio minha amiga querida do coração, aquela da Operação Canjica, e disse que sexta ia começar tudo de novo, com a Dieta das Notas.

Aí me retei e disse que ia começar hoje!
E comecei!

E aí que agora pouco escrevi um e-mail pra ela, contando como tão as coisas hoje. Aí vai:

Diário de Uma Dieta - Dia 1

Hoje eu comecei o dia com o pé esquerdo, atrasadíssima pro Francês.Sorte que eu já tinha preparado um sanduíche ontem, foi só esquentar de manhã. Um sanduíche mal planejado, de pão, requeijão light e queijo prato, e com meio copo de suco de laranja me custou 154 notas (só escrevo "pontos").Pra quem tem a cota de 450 notas, tá foda, né?

Aí tive reunião a manhã inteira e não comi mais nada. O almoço foi tranquilo e saudável, levou 135 pontos notas.Mas a sobremesa, um brigadeiro, me levou 50 notas.

Sobram 111 pra tarde/noite. Tenho aqui um iogurte desnatado que me custará 22 notas.Acho que a solução será fazer sopa de legumes, que é barata (15 notas o prato). E saladinha de tomate com cebola, se o bicho pegar, e talvez ainda dê pra amarrar com alguma fruta.

O peso hoje de manhã, com a barriga cheia de cocô (rs), foi 79,5.Briguinha com a balança: primeiro deu 79,6. Aí resolvi subir de novo (achei que tava mais pesada), e deu 79,1. Achei desaforo e subi de novo (isso porque eu tava atrasada, viu?), e deu 79,5. Fiquei com esse, achei sensato. Risos. Peguei a tabela de notas, tirei todas as coisas que eu não como (porque não gosto, porque não é comum comer ou porque não posso comer), editei mil coisas, diminui a fonte, coloquei em 3 colunas e fiz caber em uma página só. E colei no fundo do meu caderninho onde anoto tudo.

É isso aí.

Vou tentar lembrar hoje de fazer o chá de gengibre com canela.

Beijinhos!

P.S.: Eu sou uma ingrata, né? Não tenho visitado ninguém... a vida tá muito atrapalhada, juro! Assim que possível boto tudo no eixo de novo!

Saldo da Operação Canjica

Oioi!

Pra você que não lembra, a Operação Canjica começou em 30/04, realizada por mim e uma amiga de Salvador, fazendo a Dieta dos Pontos. A data fim foi na última sexta: 03/06. Vejamos o saldo:

30/04: 78,8kg

03/06: 76,2kg

Saldo Total da Operação Canjica: 2,6kg a menos!

Podia ter ido melhor, ou melhor, foi melhor, mas eu retrocedi um pouco.

Foi bom, mostrei pra mim mesma que consigo, como sempre.

Tive uma grande surpresa ao longo do processo, pois vi que consegui me manter mais na linha em casa do que na rua. Isso parece um tanto quanto óbvio, não é? 

Mas pra mim não, há pouco tempo atrás trabalhei em casa por 10 meses e engordei 10 quilos.

Mas dessa vez não, tive que ficar trabalhando em casa uns dias, e este foi o melhor período da Operação Canjica.

Meu melhor peso durante a operação foi 75,7kg, peso para o qual eu retornei esta segunda-feira :D.

Mas, para fins de registro, vale o peso da sexta, dia 03/06, né, não vamos "roubar" na brincadeira.

E porque eu estive tão sumida?

Aiai!

Porque eu arrumei um estágio!

Pois é! Atualizando quem não sabe da história, eu sou estudante de Engenharia Ambiental, apesar de ser formada e pós-graduada em turismo. E agora, dei o ponta-pé inicial para a minha nova carreira.

Mas ainda continuo com o antigo trabalho, que é part-time.

Muito feliz!

E última novidade: ontem, voltando do cinema, comprei 3 mudinhas de temperinhos para plantar lá em casa: hortelã, manjericão e salsinha. Olha que fofo:

Ficarão em cima da máquina de lavar mesmo, porque bate um sol indireto. Ela só é usada uma vez por semana mesmo... rs!

Bjim,

Operação Canjica + Selinho

 Oi queridas!

Hoje subiu na balança uma pessoa horrorosa: ainda gripada, tendo dormido uma noite péssima e meio descrente do que ia acontecer.
Mas aconteceu!
A balança marcou 75,7kg!!!
Joguei um 1kg pras cucuias e totalizo 3,1kg emagrecidos até agora na Operação Canjica!
Uhu!!!

Essa semana foi estranha... tive algumas compulsões... ontem mesmo fiquei com uma vontade louca de comer, e "enchi" a cara de banana.
Acho que ajudou bastante no emagrecimento eu ter tomado sopa a semana toda, à noite.
Eu adoro sopa, passei minha vida inteira tomando sopa no jantar. E aprendi a fazer sopinhas gostosas... essa semana teve sopa de legumes, sopa de abóbora e sopa de feijão. Nesse friozinho que tá aqui no Rio, caiu como uma luva.
Também tenho ingerido poucos carboidratos pesados. Não tenho feito pão, não tenho comido arroz no almoço. Teve a sopa de feijão, ok, mas foi um dia só.
Tenho abusado muito das frutas (fora o tomate com cebola, que isso vocês já tão cansadas de saber).
A malhação, super deixando a desejar.
Mas semana que vem tudo volta ao normal, porque eu volto a trabalhar no escritório, depois de fases conturbadas. Isso é bom porque já saio de casa com a roupa de malhar, na volta vou direto!
Vou também ter que contar com um esforço extra pra manter a alimentação no eixo, ao olhar um buffet de restaurante.
Mas vamos que vamos!

Mudando de assunto, aconteceu uma coisa inédita!

Recebi o mesmo selinho de pessoas diferentes!

Nem preciso dizer que amei, né?

As mocinhas que me indicaram foram a Mila, a Gláu e a Bru . Amei muito, viu meninas, de coração!!

Como todo selinho, ele tem regrinhas:

Agradecer a pessoa que te deu  o prêmio;
Escrever um post sobre isso;
Passá-lo a 12 blogs;
Inserir o link para esses blogs;
Enviar uma mensagem aos indicados para contrar-lhes.

Bom, como eu acho o número bem restritivo, queria dedicar esse selinho à todas as leitoras deste blog, em especial às que tem passado por aqui recentemente, e conhecido meu cantinho e minha luta. 

São vocês que dão vida ao meu blog, viu?

Beijinhos!