Fim de semana foi aniversário do vovô.
Então fomos eu e Achilles para Angra, onde ele mora.
Almoço de sábado: Arroz, Feijão (comi bastante arroz com feijão, pois só como em restaurante, com medo de pesar no prato e pagar caro, então já viu né? A cabeça de gordo me fez comer um bocado, mas estava uma delícia), Salada, Carne Assada e um pedacinho de torta de queijo.
Um pouco mais tarde: bolo de chocolate, com recheio de chocolate, com cobertura de chocolate, brigadeiro e coca-cola.
Que M!!!
Mas é assim mesmo.
De noitão, cachorro-quente. Aaaaaahhh!!!!
Hoje, café da manhã com uns 3 pães de sal... (um eu comi fazendo o café, aos pedacinhos, pq tava quentinho, os outros dois na mesa, batendo papo).
Almoço foi macarrão com molho de tomate e salada.
Jantar, agora, hamburguer grelhado com cebola frita no shoyu e patê de ricota com alho. E suco de cacau (SÓ o que tem em casa, mercado amanhã urgente!)
Bom, essa semana vai ser PERFEITA!
Vou me alimentar direitinho, malhar todos os dias (menos sexta, quando irei pra Salvador, e talvez na terça, se eu conseguir uma reunião com o coordenador de um curso que quero fazer).
Fim de semana que vem, vou pra Salvador, então já viu né? Vou tentar me controlar!
O chá vermelho chegou. Já tomei. É dooooooooooce até dizer chega! Mas eu vou tomar! É remédio, então pronto! Tô levando uma lata pro trabalho, vou deixar lá.
Acho que tomar 4x no dia pode ser bom, o que vocês acham?
1 - De manhã, antes de ir trabalhar
2 - No trabalho, umas 10h da manhã
3 - No meio da tarde
4 - À noite
Li umas coisas que não recomendam à noite, por conter cafeína. Mas vou tomar mesmo assim, eu durmo demais e sinto muito sono, quem sabe ajuda!
Rô e Carol, vou postando tudo aqui, viu?
Enfim!
Tamos aí!
7 comentários:
Bolo de chocolate com brigadeiro não dá pra resistir mesmo!!!!!!
É verdade, não adianta gastar uma fortuna em tratamentos porque nunca vamos fugir da reeducação. Ou a gente aprende e emagrece devagar, ou engorda de novo.
Esses chás geralmente são bons e naturais. Vou procurar o vermelho, se encontrar por um bom preço, também quero conhecer. Vamos ver qual vai ser a próxima cor de chá!!! =)
Olá!!!!!!!!!!!! Salvador? chique heinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Vamos por partes.......
O chá vermelho pode ser tomado à noite sem problemas, ele é descafeinado, o branco e o verde que não pode.....
Ele é realmente muito doce, mas assim, eu coloco uma colher de sopq para 400 ml ao invés de 200, fica bem melhor.....
eu tomo 400 ml pela manhã, não tomo no resto do dia não, pra mim é mais fácil tomar logo tudo de manhã....
beijocasssssssssssss
Oi Clara, vim retibuir sua visita e agradecer pelo apoio... menina o que foi isso? todo esse chocolate e vc por perto? é até pecado alguém querer que a gente resista a isso... rsrs é uma tortura!
Bom o ímportante é que vc agora tá valtando para a rotina...
Eu ainda não tomei esse chá vermelho... aqui em Paraty ainda não chegou... semana que vem vou ao Rio e vou aproveitar para compar... rsrs tudo é válido para perder uns quilinhos... rsrs
Bjs, uma ótima semana light, luz no coração e força na peruca que a gente consegue!
Oi! Te encontrei no blog da Geo, minha amiga. ^^
Menina, o que é esse chá vermelho? Pra que serve? Quero saber!!! hauahau! E vamos que vamos, toma seu chá, faz o esqueminha de alimentação certinho e se exercita que você vai eliminar o que consumiu no final de semana e ainda mais! ;*
Oi Clara!!
Adorei sua visita e apoio. Boa semana e um ótimo final de semana em Salvador. Beijos
Nem se preocupe com seu fim de semana em Salvador, já fiz um supermercado bem light kkkkkkk
beijocas e venha logo
mamis
Como esta sua semana?
Pq a minha foi ruim na RA no final de semana e não consegui acertar o ponteiro ate hoje acredita? A noite tenho nutricionista, vou tentar pegar um pouquinho de vergonha na cara com ela!
BOA QUARTA!
Beijos, Lara.
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