Novidades!

Meninas,

Muito obrigada pelas palavras de apoio. Adoro ler o comentário de vocês e devia me envergonhar por não estar conseguindo visitar vocês como devia.

Bom, sobre as novidades preciso explicar umas coisinhas.
Para a identificação da doença celíaca, precisa de exames de sangue e de uma biópsia do intestino.
Eu fiz essa semana os exames de sangue, e hoje saiu o resultado: deu tudo negativo (não-reagente).
Isso é um bom sinal, talvez eu nem precise fazer a biópsia.

Pra vocês terem uma ideia, esses aqui são os sintomas da doença celíaca:

1. Diarréia crônica (que dura mais do que 30 dias)
2. Prisão de ventre;
3. Anemia;
4. Falta de apetite;
5. Vômitos;
6. Emagrecimento;
7. Atraso no crescimento;
8. Humor alterado: irritabilidade ou desânimo;
9. Distensão abdominal (barriga inchada);
10. Dor abdominal;
11. Perda de peso ou pouco ganho de peso;
12. Osteoporose.

E não tenho NENHUM desses sintomas. Afff, sei que ainda não é um diagnóstico, mas já é um alívio.

Ainda estou comendo glúten, só poderei parar depois que for à gastro.
Bom, pelo que tenho visto por aí, a existência da cura da Dermatite Herpetiforme é um pouco controversa. Eu tive um chilique esses dias, chorei um bocado, mas acho que foi bom.
Botei tudo pra fora, fiz a célebre pergunta: "porque comigo?", mas é isso mesmo. Fui escolhida entre 100.000 pessoas e esta é a realidade. Não fiz nada pra isso acontecer e aconteceu.
Não é como engordar, que a gente olha no espelho e morre de culpa. Essa culpa eu não tenho, não foi minha.

Depois fiquei pensando, secando as lágrimas, pensando que era uma intromissão divina (ou sei lá de onde), me dizendo: se você não vai emagrecer por livre e espontânea vontade, vai por livre e espontânea pressão!
Dei risada e a bobeira passou.
Mas é isso mesmo, acho que essa onda da restrição de glúten vai ser pra sempre.
Mas, se eu realmente não tiver a DC, se um uma hora eu tiver um surto e comer uma pizza na rua, só vou ter uma feridinha, e não estarei alimentando um possível câncer no intestino, né?

Vamos que vamos então!

Dei uma engordadinha, fui num rodízio de pizza. É, realmente estou me despedindo de certas coisas... mas tudo bem. A nutricionista disse preu não me preocupar, que eu vou acabar emagrecendo, e colocando meus níveis sanguíneos no lugar.

As dores de cabeça foram embora, agora que o hormônio da tiróide regulou com a nova dosagem do remédio. Thanks God!

E a academia tá indo! Hoje foi bem bom!

Beijinhos!!!!

E a caminhada continua...

Queridas...

Tenho tentado ser o mais serena possível (lembrei da Jaque)...

A pesagem da semana apontou menos 200g de novo e finalmente eu saio da casa dos 80kg. Ufa!

Tenho pensado numa meta até a Dieta sem Glúten. Aliás, é a meta de sempre: 1 kg por mês.

Parece pouco, especialmente quando fico assustadíssima quando vejo que conseguimos engordar mais que isso de um dia pro outro. Creudo.

A balança na academia é um inferno: fica na minha cara e a vontade de me pesar todo dia tá me fazendo me pesar todo dia. Saco! Mas vou acabar com isso: é uma vez por semana e zéfini!!!

Falando em academia: sim, tá um saco. Preciso assumir, detesto academia! Detesto fazer exercícios, detesto vestir essas roupas. Mas, também detesto tomar remédios e tomo quando tenho que tomar. Sem drama!

Ontem fiz 30' de bicicleta e suei feito um cuzcuz, adorei. Hoje, evidentemente, nem conseguia sentar no banco.

Mas hoje não conta, até cheguei a ir na academia, mas saí de casa com uma dor de cabeça muito forte, que me fez ficar apenas 5 minutos lá. Cada passo que eu dava na esteira fazia a cabeça doer mais.

Essas dores de cabeça têm me irritado muito. Mas vão passar. Meu hormônio da tiróide alterou com a ingestão do remédio pra DH e isso pode estar me dando essa dor tão chata. E somente hoje comecei a tomar a nova dose, então tenho que ter paciência e esperar um pouquinho, que as médicas (que devem ser comadres, rs) disseram que vai melhorar.

Sobre médico, tem mil médicos marcados, sem muitas novidades ainda. Ah! Meu colesterol voltou aos eixos. Isso é bom.

O trabalho é que está o máximo! Acho que pela primeira vez na vida tenho tesão no que faço. É muito bom!

Vou revelar essas duas fotos. 

São do Carnaval de 2009, em Curitiba: 72 lindos quilos! 

São minha primeira meta!

Enfim, no mais é isso, mais um fim de semana chegando.

Beijinhos!

Continuo caminhando...

Meninas, como estão?

Como estão as meninas que são mamães no seu dia?

Feliz Dia das Mães à todas as blogueiras!

Eu ando com uma vontade danada de engravidar. Rs. Mas só de engravidar, curtir gravidez, deixar pra lá o resto. Parir, criar, sustentar, nada disso, ihihihihihih!!!

Aiai, bobagens à parte, eu estou indo.

Os primeiros exames do meu fígado deram tudo normal. A médica disse que estou reagindo super bem ao remédio. Descobri que, mesmo fazendo a dieta de restrição de glúten, terei que tomar o remédio por uns 2 anos. Ainda bem que não é caro.

Tenho tido fortes dores de cabeça e tremores nas mãos. A médica disse que não é efeito colateral do remédio, e disse preu procurar um endócrino. Mesmo feito exames em janeiro e constado que tá tudo bem, ela acha melhor fazer de novo.

E acho que vou precisar de uma ajuda profissional para lidar com a ansiedade. Não tá fácil. Parece que tá, mas tenho percebido no meu corpo que não está. A simples espera pela chegada de uma visita faz meu coração palpitar. É involuntário, não tem jeito, eu não tô conseguindo controlar. Paro, respiro fundo, tento me concentrar em outra coisa, mas o consciente tá lá, na espera pela visita. Fico indo na janela ver se tem alguém chegando pela ladeira. 

Agora pensei: imaginem quando eu estiver grávida? O tamanho da minha ansiedade? Credo, quero nem pensar nisso.

Já emagreci mais um pouquinho. Só 200g. Mas, como eu ouvia no VP, é um pote de manteiga que saiu do meu corpo (podia ter sido só da barriga, né, rs)!!!!! Cheguei aos redondos (e bota redondos nisso) 80kg. Meu deus! Quem diria!

Mas tamos indo e vamos que vamos!

Casal MEGA feliz!

Beijocas!

Caminhando...

Meninas,

Vou caminhando... 

O caminho no trabalho está árduo e difícil, mas muito interessante, de uma qualidade intelectual de dar medo. Medo que não acertar e de não pegar a prática. Mas pego, ah, se pego.

O horário de trabalho ficou bem bom, agora trabalho 6,5h por dia, no horário que eu resolvi, apenas atendendo algumas condições impostas pela coordenação.

Enfim ficou: segunda: 9 às 15:30 e nos outros dias das 10:30 às 17h. Achei bem bom, dá pra chegar tranquilinho na facul, lanchar e estudar, e sair mais tarde, malhar sem madrugar, dar aquele jeitinho básico na casa e ver futilidades na internet (tô viciada em Colheita Feliz, do Orkut, pode?)

O caminho na academia tá indo legal. As aulas de Mat Pilates são bem difícil e exigem muito. E quem disse que é fácil se equilibrar naquela bola? Fazer abdominal ali em cima? Muito engraçado! Hoje tava num dos aparelhos e fiquei meio viajandão vendo uma aula de spinning. Será que tenho aquele pique? Será que meu joelho aguenta? hahahahahahaha #medo

Ah! Semana passada emagreci 600g.

Mas acho que já compensei tudo no fim de semana. #shameonme 

Percebo que estou "me despedindo" do trigo. E meio que abusando nos finais de semana...

Ontem fiz um pão delicioso (na máquina) com azeitonas e passas. Muito bom.

O caminho da alimentação (fora o fim de semana) entrou no eixo.  Saio de casa com lanche da manhã, almoço (a partir de hoje só faço arroz integral em casa, já fiz um panelão), lanche da tarde e um sanduíche pro lanche antes da aula (em breve com pão sem glúten, que vou fazer na máquina). E compro uma bebida na lanchonete.

Pideite (como diria a Géo): O arroz integral ficou uma M#$%@! Vou juntar queijo ralado, ovo e temperinhos, e fazer bolinhos assados pra trazer pro lanche, aqui no trabalho. Sempre trago uma coisa doce pro lanche (fruta ou iogurte), me falta algo salgado, boa idéia!

O caminho da saúde vai indo. Amanhã faço os primeiros exames de sangue depois de começar a tomar a Dapsona. Vamos ver o que ela tem feito no meu organismo. Sexta tem dermatologista. A pele tem reagido de formas bem diferentes de antes. Tô anotando várias dúvidas pra nutricionista. Espero que ela seja boa nisso. Não quero gastar NADA com exames e médicos. Não tenho pra isso, já pago plano de saúde.

Minha irmã me disse que sonhou comigo:

Ah! Sonhei com vc na noite passada! estava tão bonita e tão feliz!!!

Será que o sonho é um reflexo da realidade atual?!?!?!

Pois estava bela, com um sorriso e olhar radiante!

Não lembro mais nada do sonho, só do seu semblante!

Acho que sim, é um reflexo da realidade atual. Me sinto assim!

 Carpe Diem TOTAL!

Beijocas!

Novidades!

Meninas,

Como sempre, eu demorando de postar e só voltando pra contar as novidades.

Vamos começar pelas complicadas.

Sobre a doença de pele que eu falei que tava tratando.
O nome da Doença é Dermatite Herpetiforme (DH), uma doença auto-imune (aquelas doenças que o nosso sistema imunológico ataca o nosso próprio corpo), que descola a minha derme da epiderme, formando bolhas, que viram feridinhas. Tem em várias partes do corpo. E o que provoca isso é uma resistência ao glúten.
Paralelo a isso, existe a Doença Celíaca (DC), que também é auto-imune, ataca o intestino e também a caracterizada pela resistência ao glúten. Faremos uma investigação pra ver se eu tenho essa doença também. Se eu tiver a DC, não poderei nunca mais na vida comer glúten. Há casos de pessoas que não podem nem ter contato na pele, que pode ter reação. A ingestão do glúten nesses casos pode causar até um câncer!
Com a DH diagnosticada, eu terei que ficar pelo menos um ano sem comer glúten. Depois iremos colocando ele de volta na minha alimentação e ver como meu corpo reage.
Por enquanto, não entrei na dieta sem glúten ainda, pois como estamos investigando, a ausência do glúten no meu organismo pode mascarar o resultado dos exames para Doença Celíaca. Por enquanto estou tomando remédios e passando creminhos pra passar as feridinhas.
Mas estou um pouco esperançosa, pois pelo que tenho lido, não tenho os principais sintomas da DC. Umas das principais é fraqueza, diarréia e perda de peso e definitivamente a última não acontece comigo. ¬¬

E onde está o glúten? No trigo, cevada e aveia.
Cevada e aveia não é problema, mas o trigo... ai ai.

Acho que em junho já terei notícias definitivas sobre a doença celíaca. Já marquei também uma nutricionista pra me dar maiores orientações na dieta sem glúten.

Bom, obviamente eu estou encarando isso com o melhor dos olhos, vendo mil receitas sem glúten (comprei uma máquina de fazer pão!), mas que vai ser difícil vai. Um bom tempo sem ir prum rodízio de pizza, comer massas na rua, e várias outras coisas. Ainda bem que eu não gosto de cerveja, já pensou???

Então vamos às notícias boas.

Bom, demorei, enrolei, mas entrei na academia. Comecei ontem. Estou gorda pra danar! Meu peso oficial (pela milésima vez), de início de academia, é 80,8kg. O maior peso que já tive na vida! Dá até vergonha de falar. Mas é isso aí e vamos nessa.
É bem cedinho, das 6h às 7h e não vai ser fácil, mas tamos aí.
2ªs, 4ªs e 6ªs farei musculação e 3ªs e 5ªs farei Pilates + esteira.
Tô com a programação do dia bem apertadinha, mas tá tranquilo.

No trabalho, vamos que vamos. Aprendendo mil coisas.

Esqueminha de comida tá lindo.
Trazendo lanche da manhã, da tarde e almoço.
Falta acertar o sanduíche de antes da aula. Isso é o que tá matando o planejamento.
Mas acho que amanhã já dou jeito.
Venho com mais comida que qualquer coisa na bolsa.

Pois é, meninas!
Tamos indo, vamos que vamos.

Beijocas!

Há vida depois da Páscoa?

Meninas!

Como foram de Páscoa?
Aliás, deixa eu interromper isso aqui... Às cariocas, como foram de temporal? Tudo em ordem? Espero firmemente que sim. Por aqui tudo em ordem, tô em casa desde as 14h de segunda e não saí pra nada.

Retomando: como foram de Páscoa?
A minha foi ótima, em casa, vendo filminho e comendo chocolate. Ai quantos chocolates. 3 ovões. Tem chocolate na geladeira até agora.

E nisso engordei um pouquinho, não teve jeito.

Bom, estou a espera da minha rescisão, que sai amanhã, pra entrar numa academia.
É... eu sei, eu sei. O que eu vou fazer com a esteira que comprei? Acho que vou tentar vender.

Ladies! Tá a venda!

Não deu certo ter esse trambolho em casa e eu sabia desse risco. Mas não virou cabide não. A única coisa que pendurei nela uma vez foi uma bermuda que tinha usado pra andar nela.

A academia é a menos de um quarteirão (sempre sonhei com uma academia assim bem pertinho de casa. Acho que ando uns 600/700m pra chegar lá), custa R$ 70,00 por mês (uma vantagem de sair da Zona Sul) e esse preço inclui: musculação, ginástica localizada, spinning, jump, gap, power local, step, aeroboxe, alongamento, ergometria, mat pilates (pilates de solo, com bola), yoga e dança, com os ritmos forró e zouk. Pelo preço, tá ótimo.
Como assim que o cheque cair na conta!


Bom, no mais é isso aí!
Bjs

Jisuis, quanto tempo!

Minha gente!

Agora vou praticar a minha arte de síntese.
Tem mais de um mês que não posto, e não postei porque muita coisa aconteceu.
Here we go!

1 - Compramos um apê na planta.
2 - Mudamos pra um apê alugado perto do apê comprado.
3 - Saí do projeto (e estou sem trampo).
4 - Tive sérios probleminhas de pele.

1 e 2 - Como maridão ia mudar de emprego, aquela vida boa de apê e contas pagos pela empresa ia por água a baixo. Começamos a procurar um lugar pra morar, um aluguel em apto vazio, ao invés de mobiliado como estávamos acostumados há 2 anos. E aí fizemos umas contas e vimos que dava pra comprar um apê. E aí achamos um sendo construído já, que entrou direitinho no orçamento. Pra Dezembro/2011 (já com atrasos).
Então começamos a procurar apê pra alugar perto de onde moraremos por um bom tempo. Isso foi uma luta, mas achamos um apê legal, até maior que o que compramos. E, dessa vez, a mobília é por nossa conta. É difícil mas é uma delícia, viu? Resolver tudo, decidir o quê vai ficar onde, comprar o que quer, muito bom.
Tem uma semana que mudamos, as coisas ainda tão um pouco bagunçadas e incertas. Mas tá delicioso!

3 - Fiz umas bobagens e saí do projeto que tava trabalhando. Bobagens que servem pra refletir muito nas coisas que faço, na minha forma de agir que não é sempre tão bem vinda como eu achei que fosse. Tentar ser menos ansiosa e deixar as cosias acontecerem no tempo certo. Meti os pés pelas mãos. E agora, além de botar a cabeça pra pensar nisso tudo, estou em busca de um emprego.

4 - Tive problemas de pele que ainda não descobri o que são. Várias feridinhas na pele. Suspeita de psoríase ou outra coisa que é bolhosa. A biópsia fica pronta na segunda, e aí vou saber o que é. Mas sem menor sombra de dúvida: a ansiedade por todos esses motivos aí ajudou muito a estourar a minha pele.

Alimentação
Nesse meio de campo, a alimentação quase foi pro saco. Estou sem fogão (quer dizer, tenho fogão, mas não tá instalado), e fiquei alguns dias sem geladeira. Então a alimentação foi em lanchonete mesmo. Agora tá melhorando e até emagreci um pouquinho.
Ainda não montei a esteira, acreditam? Mas tenho ido andando pra faculdade todos os dias, o que já me garante entre 20 e 25 minutos de caminhada com bastante ritmo, rs.

O peso atual é 78,4 kg.
Nem acredito que em fevereiro de 2009 eu estava com belíssimos 71,9 kg. Mas é assim mesmo. Vir trabalhar em casa foi a merda pra minha alimentação. Não consegui segurar a onda e engordei tudo que eu tinha conseguido emagrecer desde que cheguei no Rio . (cheguei aqui com 79,1 kg)
Isso me entristece, mas não me faz perder o rumo. O que me faz perder o rumo é o tesão e a vontade de comer certas coisas. E uma fome insaciável de vez em quando.
Ainda estou sem planos, mas vou montar a esteira e voltar pro plano de sempre. Espero começar amanhã.

E também espero ir pra faculdade andando hoje. Tomara que a chuva deixe!

Foto tirada pelo meu pai, em Itacaré. Saudades e vontade de tomar água de côco.

Beijinhos, meninas, vamos marcar um novo encontro aqui no Rio, né? Tô com saudades de vocês!