Sem novidades...

Meninas,

Demorei pra postar porque dessa vez não tinha nada de interessante pra dizer.

Tô comendo mais ou menos, tô com alguns problemas no trabalho que tão me deixando meio pra baixo e não tenho prestado muita atenção na alimentação.

Isso não significa que estou comendo mal ou descontando na comida, não é isso, mas que poderia estar melhor, especialmente em relação à frequência e qualidade nutricional.

Aaaaaahhhh, daqui há pouco passa.

Essa semana eu emagreci um pouquinho, voltei pros 77,1 kg.

E malhar, pelo mesmo motivo, tô no maior desânimo. Semana passada nem lembro quantos dias fui, acho que fui dois, e nessa semana, mesma coisa. Ante-ontem e ontem. 

Trabalhar em casa é muito ruim pra mim, mexe comigo toda.

Mas se vocês quiserem saber o que eu ando aprontando, dêem uma olhada no meu outro blo, o Sou Mulherzinha, tá?. Por lá as coisas tão bombando!

Beijinhos!

Sumi, mas já vortei!

Meninas do meu coração!

Sumi, mas já estou de volta.

Estava curtindo o Carnaval com amigas de Salvador. Ok, eu detesto o Carnaval do Rio, mas me vesti de coragem e entrei na onda.

Não gosto por dois motivos.

1. As músicas são muito chatas. As melhores não têm mais de 3 versos e são repetidas por meia hora. Essas músicas têm milhões de anos e não se renovam. Mas tem uma que eu gosto. "E só dá ela! Iê iê iê iêiêiê iê iê na passarela!" (cabô a música, rs).

2. ODEIO curtir Carnaval de dia. Ô calor dos infernos. E olhe que a temperatura caiu por aqui, até choveu, mas mesmo assim é um calor retado! Na Bahia eu só curto Carnaval à noite!

Mas, enfim, deixa eu parar de falar mal do Carnaval do Rio, senão tem gente que me bate! Rsrsrs!

Apesar da comilança típica, o peso mudou pouco. Engordei uns 500g só, ainda bem.

Peso oficial pós carnaval: 77,9kg.

Comi bem e mal (e bem mal!), abandonei a malhação esses dias, mas vamos retomar tudo agora, né?

Queria deixar um grande beijo às meninas blogueiras que são duronas e enfrentam essa batalha de emagrecimento!

Bloco Sargento Pimenta

Beijinhos pós-carnavalescos!

Notícias!

E aí mulherada?

Como estão as coisas?

 

Por aqui a coisa tá doida... vê só:

Segunda: 77,8kg

Terça: 77,5kg

Quarta: 76,8kg

Porque eu me pesei todos esses dias? 

Segunda, porque é de lei. É o dia do controle.

Ontem, porque achei que o peso de segunda tava doido.

Hoje, porque eu ia na endócrino e queria ver a diferença entre a balança dela e a minha.

Pelo controle dela, eu emagreci 2,2kg em pouco mais de um mês (entre as consultas).

Super boa essa média.

(E foi óóóóóóóótimo ver um 76 na balança, mesmo vindo com um ,8 acompanhando!!!)

Conversamos também sobre como ficará minha alimentação quando eu voltar às aulas (e acabei de saber que terei mais um semana de férias). Adoro conversar com ela, é quase uma terapia. 

** Parêntese: liguei pra clínica agora, pra marcar pro mês que vem (ela pediu), mas a clínica me disse que ela não estará mais lá a partir de março!!! E agora, José? O pior é que é a clínica que é conveniada, e não a profissional, tanto que a recepcionista me sugeriu marcar com outra. Mas marquei uma consulta lá semana que vem pra conversar com ela, ver se ela atende meu plano em outro lugar. Foi tão difícil achar uma endócrino com quem eu "me desse", agora tenho que mudar de novo??? Saco!

Mas no mais é isso... semana passada não malhei nada, o calor ajudou bastante a manter a minha moleza. Mas essa semana já tá tudo no eixo, fiz aula de step segunda e hoje vou pra aula de aeroboxe, normal.

E vocês? Como andam?

Bjim!

Update: 

Como uma ex-Curves, hoje eu me medi toda, pra comparar com as medidas de 1 mês atrás, e perdi 13cm no corpo inteiro! Uau! 3cm só de cintura!

Tô usando um artifício delicioso, naquele estilo se-não-fizer-bem-mal-não-faz, é tomar chá (gelado, claro) de canela com gengibre. É muuuuito bom! É a primeira vez que eu consigo dizer isso de um chá! Tecnicamente eu detesto chá... mas esse é bom e tanto o gengibre como a cabela são alimentos termogênicos, daqueles que gastam energia para serem consumidos (ou algo assim!). Vi aqui.

Outra coisa que vi no mesmo blog, aqui: afinar a cintura com elástico! Parece doido, mas o elástico vai no pé. Olha o link. Coisa de japonês. Se vai dar certo eu não sei, mas é tão gostoso na hora que junta os tornozelos e o quadril entra mesmo no lugar. Vamos ver!

Bjo!

200g de pipoca!

Alguém aí tinha dúvidas que eu ia engordar?

Confesso: comi pipoca TODOS OS DIAS desde que fiz o último post. Menos ontem.

Pra completar, Maridón comprou uma caixa (uma caixa = 50) de Paçoquitas.

Foi o inferno lá em casa.

Mas passou! Tô de volta!

Beijos!

Descoberta a pólvora!!!!

Meninas viciadas em pipoca!

A Ana Sinhana, desse blog maravilhoso aqui, descobriu a pólvora.

Juro.

Espetacular.

Primeiro, cliquem no link da palavra "aqui" ali em cima... eu espero.

(espera)

(espera)

(espera)

Viram que genial?

Realizaram? Pipoca sem gordura!!!!

Agora vamos ao meu lado da história.

Eu sou viciada em pipoca. Viciada.

E, com isso, sou viciada em pipoca de microondas. Light, claro. E, infelizmente, daquelas cheias de glutamato monossódico.

Quando eu vi isso, eu pensei: se der certo, tá resolvido!!!

Hoje no Saara, aqui no Rio, eu comprei 100 sacos por R$ 3,50 numa loja de embalagens.

Não me achem exagerada, é que não vendia menos. Vou distribuir uns por aí. E ainda dá pra reutilizar o saquinho.

E nas Casas Pedro, famosa loja de especiarias, amêndoas, grãos e tudo mais que você imaginar, comprei meio quilo de milho, por R$ 1,85. Mais barato que mercado, né?

E aí cheguei em casa e botei as mãos à obra.

Deu super certo!!!!

Amei amei amei!

Testem em casa e me digam se gostaram.

Beijinhos!

Emagreci!

Ai ai ai!

Semana passada foi muito boa!

Me comportei direitinho, mesmo com momento de compulsão eu caí no tomate mesmo.

Comi pipoca light de microondas, panqueca de chocolate ontem, mas resisti a todas as porcarias fora de casa (até porque tô dura), bebi umas 3 caipiras no sábado, comi minhas saladinhas a semana toda.

E na academia foi:

Terça: Malhação + Yoga

Quarta: Aeroboxe + Jump

Quinta: Malhação + Yoga

Resultado: subi hoje na balança e vi: 77,1kg.

Menos 1,5kg! Uhu!!!

Menos peso em um ano, mais ou menos...

Que bom, que bom.

A semana começou bem, e vai continuar assim.

Vamos à macinha de lanche.

Bjim!

No mundo inteiro!

Gente, 

Eu tenho esse blog desde 26/06/2008, e já fiz 138 postagens nele. Mas só essa semana eu, burrona, descobri uma funcionalidade muuuuuito legal do Blogspot/Blogger, ou seja, Google, como tudo, no fim das contas: a parte de Estatísticas.

Tem informações cruzadas das mais diversas formas. Como as pessoas chegam no seu blog, de que navegador acessam mais, quantidade de acesso, gráficos, postagens mais visualizadas, e o que eu achei mais legal: de que lugares no mundo seu blog é lido!

Olha isso:

Olha quanta gente de fora do país já leu meu blog! Coréia do Sul? Holanda? Fale sério, que máximo!!!!

Amei isso, mesmo mesmo!

Descobri também que o post mais visualizado de todos os tempos do blog foi esse aqui: Pedras no Caminho.

E soube também que muita gente chega no blog porque buscou no SG (São Google, como diria minha mãe, rs) a palavra "culote". Acho que o trás o meu blog é um video que botei aqui, falando desse negocinho chato que insiste em grudar no corpo da gente.

Pois é, eu se divirto com essas coisas!

Falando de coisa séria agora: o peso oficial da semana foi 78,6kg. Menos 200g.

Sacanagem, o fim de semana matou o progresso. Na sexta-feira eu me pesei, e com o negócio das saladas, em 4 dias eu tinha emagreci 1 kg. Aí vem esse fuleiro desse fim de semana com convites irresistíveis e acabam com tudo. 

O problema foi o seguinte: tem uns amigos da minha mãe, aqui no Rio, que viraram uma turminha minha. E de vez em quando a gente se reune pra bater papo, beber, e comer!!! Só que o comer é demais! Mil coisinhas especiais que eu não como normalmente... e os vinhos, afff, nem conto. Gente chique, muito chique, e no úrrrrtimo de simplicidade. #amo 

Aí já viu, né? Nos reunimos no domingo à noite, pra pesagem segunda de manhã? A morte, total. Nisso que deu. Mas tudo bem.

O caderninho tá super em dia, pena que eu não tenho a menor vergonha de escrever certas coisas nele. A compulsão à noite tá flórida. Não sei mais o que fazer. Mesmo me ocupando, a cabeça tá na comida e na vontade de comer.

Ontem criei uma nova estratégia na academia, e achei bem legal: malhar por circuito. Ao invés de fazer 4x15 em cada aparelho e 20' de esteira (que é o meu treino), eu fiz 1x15 em cada aparelho, 5' na esteira ou bicicleta, 4 vezes! Achei bem legal. E ainda fiz, depois, uma aula de yoga. Nunca tinha feito, muito legal. Treme tudo, e dói um pouco, mas é questão de treino.

É isso aí! E vocês? Futuquem as estatísticas dos seus blogs e me contem!

Beijos!